スイッチオン！

本日もありがとうございます。

非常に良い天気！

自宅前の桜もホボ満開！

今週の日曜日位が一番でしょうか？

昨日の夜は、コナミへ一汗書きに。

基本スタジオでのエクセサイズを中心に行っておりますが、
昨日は、『ボディパンプ』なるものを初挑戦。

パンフには、
『音楽に合わせて楽しくバーベルエクセサイズ。』と。。。

講師の優しいお姉さんにレクチャー頂き、バーベルをセッティング。

『僕はこれ位いけますよ』と重りをセッティング。

１時間の楽しいエクセサイズ！のはずが、、、、。

完全に過信しておりました。

根性で１時間続けましたが、終了後、腕が上がらない。。。。

帰宅してから、志事をするつもりでしたが、
あまりに腕が良い感じな為、真っ直ぐ麦酒。

が！
これに懲りずに、これからも願晴ります！

夏はタンクトップ出社ですから。（←嘘です）

でも、運動は楽しいですね。

まるっきり話は変わりますが、ＰＣ変えました。



ＸＰから７へ。

まだまだ慣れておりませんが、やはりＰＣはレッツノート。
良いです。

仕事をする環境が快適になりました。

筋肉痛の心地良さ？の中、志事願晴っていきます。

スイッチオン！